16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ: ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ (ΕΝΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΝΑ ΠΟΙΗΜΑ)

ΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Στις σαλάτες λέμε ΝΑΙ

Στο ψωμάκι λέμε ΝΑΙ

Στα ψαράκια λέμε ΝΑΙ

Και στο γάλα λέμε ΝΑΙ

Στα μαρούλια λέμε ΝΑΙ

Και στα μακαρόνια λέμε ΝΑΙ

ΌΧΙ λέμε στο λίπος

ΌΧΙ και στα αλλαντικά

ΌΧΙ στα πατατάκια

ΌΧΙ και στα γλυκά

Στους χυμούς λέμε ΝΑΙ

Στα φρουτάκια λέμε ΝΑΙ

Στο τυράκι λέμε ΝΑΙ

Και στο μέλι λέμε ΝΑΙ

Στο λαδάκι λέμε ΝΑΙ

Στις ελίτσες λέμε ΝΑΙ

ΌΧΙ στις σοκολάτες

ΌΧΙ και στα αναψυκτικά

ΌΧΙ στις καραμέλες

ΌΧΙ στα κρουασάν

(Ο ρυθμός είναι γνωστός. Είναι ίδιος με το Γιούπι- γιαγια και με το τραγούδι του Λουκιανού Κηλαηδόνη- Λέμε Ναι)

ΤΟ ΠΟΙΗΜΑ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Γλυκά γλυκά γλυκά!!!

έφαγα πολλά γλυκά

έγινα σαν το μπαλόνι

δε χωρώ στο παντελόνι!

Πω! πω!πω! τι συμφορά

έκανα και μια κοιλιά

δε μπορώ να τρέξω πια

δε με παίζουν τα παιδιά!

Γρήγορα στον τενεκέ

σοκολάτες και σουφλέ

φίλοι μου θα τρώω πια

φρούτα και λαχανικά!!!